Como a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A necessidade de acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos períodos recentes, particularmente após as alterações geradas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma opção importante, acessível e segura para milhões de indivíduos em todo o Brasil.

Contudo, como funciona a sessão terapêutica online? É realmente igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais seriam os aspectos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e critérios que é importante ter em mente antes de começar seu jornada terapêutica?

No atual neste site conteúdo completo, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o processo das sessões por videochamada até as fundamentais especialidades trabalhadas, incluindo aspectos como valores, privacidade, efetividade e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado regularmente habilitado no CRP que oferece consultas psicoterapêuticos via de ferramentas online, entre elas videoatendimentos, plataformas especializadas ou portais dedicados.

Ao contrário do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não pode ser considerada uma modalidade de menor qualidade em relação à consulta presencial. Na verdade, investigações reconhecidos evidenciam que o atendimento psicológico online demonstra efetividade idêntica ao tradicional para a maior parte dos contextos clínicos.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no país, estabelecendo normas específicas de sigilo, ética e standard profissional para garantir que os usuários sejam beneficiados por o similar patamar de acompanhamento competente.

Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de consulta com um psicólogo online é extremamente descomplicado, principalmente em serviços de última geração como a nosso serviço. Veja o procedimento completo:

1. Seleção do Terapeuta Online

O início é navegar pelo acervo de profissionais habilitados. Na Pratimed, você pode encontrar os profissionais certificados por diversos parâmetros:

• Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, período noturno, sábado e domingo)
• Valor da sessão
• Reviews de outros atendidos
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
• Experiência (anos de experiência)

Todo registro de especialista disponibiliza detalhes aprofundadas sobre sua trajetória, expertise, linha terapêutica, preços e agenda, facilitando que seja feita uma decisão informada e apropriada com suas necessidades.

2. Programação da Consulta

Uma vez que optar por o terapeuta online certo, o segundo passo é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de programação está ativo continuamente, sem exceção, permitindo máxima praticidade.

O processo de agendamento funciona da forma a seguir:

1. Navegue até a disponibilidade do especialista selecionado
2. Confira os slots abertos em instantaneamente
3. Opte por o período que melhor se adequa à sua agenda
4. Insira as detalhes solicitadas (nome, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
5. Receba a comprovação imediata por email e torpedo

Importante: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Quando concluído o agendamento, é requerido efetuar o acerto financeiro da atendimento. A Pratimed disponibiliza diversas modalidades de quitação, todas certificadas e validadas:

Credit Card

• Parcelas em até 12x 0% juros
• Recebe as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação na hora
• Ambiente totalmente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no total
• Transferência na hora
• Disponível 24h
• Comprovação em tempo real

Boleto

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda agência ou casa lotérica
• Zero encargos adicionais

Cada o fluxo de pagamento é processado em plataforma 100% seguro, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de proteção.

4. Conexão à Sala Virtual

No momento definido, virá um acesso direto para acessar a sala virtual da atendimento. É só acessar acesso e ficará imediatamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da videoconferência:

• Segurança de ponta a ponta
• Ótima resolução de transmissão visual e transmissão sonora
• Não necessita de baixar de programas adicionais
• Opera straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com computadores, tablets e mobile phones
• Opção de ocultar vídeo se quiser

5. Seguimento do Jornada Terapêutica

Logo após a primeira sessão, seu profissional irá orientar a regularidade ideal para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é executada com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, de acordo das demandas de qualquer situação.

Pela Pratimed, é possível alterar sem complicação suas sessões diretamente pela plataforma, com total comodidade. Também, fica disponível disponível ao histórico completo de suas consultas, permitindo acompanhar sua evolução ao curso do tratamento.

Fundamentais Vertentes Oferecidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma grande variedade de questões associadas à saúde mental. Explore as principais nichos oferecidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional mais disseminados no país e no globo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Situações de ansiedade que são tratáveis com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

É caracterizado por apreensão excessiva e persistente com vários setores da vida, quando sem motivo claro.

Características recorrentes:

• Inquietação desproporcional
• Rigidez muscular
• Obstáculos para focar
• Problemas de sono
• Exaustão
• Inquietação

Na consulta psicológica, especialmente a TCC (método cognitivo), tem apresentado excepcionais performances no controle da TAG.

Ataques de Pânico

Identificada por surtos repentinos de pavor extremo, seguidos de sintomas somáticos graves.

Manifestações de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor abundante
• Tremedeira
• Sensação de sufocamento
• Pressão no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Medo de morte
• Sentimento de desrealização

O psicólogo online suporta o pessoa a identificar os desencadeadores dos ataques, elaborar ferramentas de enfrentamento e mitigar a periodicidade e grau das surtos.

TAS

Receio pronunciado de situações de interação, onde a paciente fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou excluída.

Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:

• Falar em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na companhia de outros
• Usar banheiros coletivos
• Fazer parte de celebrações
• Fazer calls phone calls

A psicoterapia online é especialmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois permite que comecem o acompanhamento no privacidade de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a contextos de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por imagens invasivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe urgência de praticar para mitigar a angústia.

Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor intenso de contaminação e lavagem excessiva das hands
• Checagem compulsiva (portas, aparelhos, iluminação)
• Impulso de ordem e uniformidade
• Cognições intrusivos de natureza agressivo
• Guardar compulsiva de pertences

A TCC, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o método de principal para TOC, e consegue ser feito com eficácia em versão digital.

PTSD

Aparece após a confrontação a um ocorrência impactante, como desastres, violência, maus-tratos, catástrofes da natureza ou falecimento súbita.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Fuga de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que remetam o evento
• Estado de alerta
• Modificações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O terapia do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de contemplar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de ordem psicológica que prejudica milhões de brasileiros no Brasil e no mundo.

Depressão Clínica

Caracterizada por abatimento grave, ausência de ânimo em atividades antes gratificantes, e dificuldade em desempenhar atividades rotineiras.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Desesperança persistente
• Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Modificações no alimentação (falta ou aumento de apetite)
• Fadiga e carência de disposição
• Obstáculo de manter foco
• Percepções de autocrítica excessiva
• Ideação autodestrutivos (em situações extremas)

Importante: Se esteja passando por pensamentos de morte, entre em contato suporte sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional gratuito 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é extremamente efetiva, principalmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.

TDP

Modalidade mais leve de transtorno depressivo, contudo prolongada, que estende-se por no mínimo 2 anos. Conquanto os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a distimia acarreta sofrimento expressivo e impacto negativo no desempenho do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Definido por oscilação entre momentos de hipomania (estado de ânimo elevado) e depressão.

Fundamental: O bipolaridade requer supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um elemento essencial do gestão, apoiando no identificação de estímulos, adesão ao protocolo medicamentoso e construção de estratégias de coping.

Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As conexões humanas são uma razão crucial de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de desconforto considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online assiste parceiros a melhorar a comunicação, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e consolidar o laço.

Cenários em que a terapia de casal pode auxiliar:

• Problemas de conversa
• Deslealdade
• Divergências frequentes
• Questões de sexualidade
• Discordâncias na criação dos crianças
• Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)

A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de permitir que ambos participem das consultas de lugares separados, se preciso, ou em conjunto no conforto de casa.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que compreendem o núcleo familiar como um organismo.

Contextos atendidas:

• Desentendimentos entre progenitores e crianças
• Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
• Separação e guarda dos menores
• Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Término e Separação

O momento de separação é usualmente sofrido e desafiador. A acompanhamento psicológico pode auxiliar pessoas a processar com a dor da perda, reestabelecer a autoestima e organizar um recomeço promissor.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se restringe unicamente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Diversas sujeitos escolhem terapia online para evolução pessoal, autoconhecimento e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à forma como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio consegue impactar de forma negativa a totalidade dos os domínios da vivência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Autocrítica intensa
• Obstáculo em receber complimentos
• Equiparação frequente com outros
• Medo intenso de errar
• Perfeccionismo
• Problema em colocar boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as fontes da baixa autoestima, elaborar uma autoconceito mais positiva e benéfica e solidificar a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O processo de conhecimento de si envolve investigar cognições, afetos, condutas, convicções e patterns que moldam nossa essência.

Ganhos do conhecimento de si:

• Maior percepção sobre si mesmo
• Mais assertivas opções
• Relações mais saudáveis
• Maior coerência entre princípios e ações
• Desenvolvimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A assertividade é a habilidade de comunicar ideias, sentimentos e desejos de forma clara, honesta e polida, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Cultivar a assertividade na terapia consegue ajudar a:

• Estabelecer boundaries adequados
• Recusar demandas sem remorso
• Expressar ideias com convicção
• Resolver conflitos de maneira saudável
• Aprimorar vínculos interpessoais e profissionais

Dificuldades do Trabalho

O ambiente de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa relevante de pressão e dificuldades de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um condição de esgotamento somática, mental e mental causado por sobrecarga crônico vinculado ao atividade profissional.

Manifestações de burnout:

• Esgotamento profunda
• Negatividade e desconexão do emprego
• Diminuição da rendimento laboral
• Impaciência
• Dificuldade de concentração
• Sinais físicos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online assiste a perceber os elementos causadores do burnout, construir ferramentas de manejo, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e resgatar o razão e prazer profissional.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a exigências elevadas ou problemas específicos no contexto laboral.

Elementos típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade elevada de demandas
• Timelines restritos
• Clima tóxico
• Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
• Insegurança no cargo
• Carência de apreciação

A psicoterapia consegue desenvolver métodos de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de campo profissional ou fazer uma alteração ocupacional substancial consegue ser complicado e causar insegurança.

A terapia pode auxiliar a:

• Identificar crenças e metas profissionais
• Investigar alternativas de carreira
• Lidar com medos e inseguranças
• Desenvolver um plano de ação
• Fortalecer a segurança pessoal para fazer transformações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Jovens e teenagers igualmente conseguem aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que impacta a competência de preservar a concentração, controlar ímpetos e controlar a atividade motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em cumprir orientações
• Falta de organização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar técnicas de estruturação, administração de agenda e controle de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também são capazes de desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo constante
• Medo intenso
• Problema para pegar no sono
• Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Grudamento intenso aos responsáveis

A psicoterapia online pediátrica utiliza técnicas de brincadeira, arte e games para ajudar a criança a comunicar e trabalhar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, assédio escolar, questões de convívio com pares ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e performance educacional.

Outras Áreas

TAs

Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Importante: TAs necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a óbito de amigos, términos de relações, perdas de trabalho ou demais mudanças importantes.

Dependências

Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Quadros severos de adicção conseguem exigir acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online

Há variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser realizadas online. Toda abordagem exibe particularidades, recursos e concentrações particulares.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das abordagens mais estudadas e aplicadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre pensamentos, sentimentos e ações.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível variar baseado em a severidade do situação.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o paciente a perceber crenças negativos ou disfuncionais que ajudam para questões de ordem emocional e de conduta, elaborar crenças mais saudáveis e adequados, e ajustar ações problemáticos.

Psicanálise Virtual

Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de relacionamento e a influência de experiências da childhood na existência da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Patterns persistentes de ação
• Dificuldades ligadas à self
• Problemas nos laços

Tempo:

Processo de longa duração, geralmente com consultas semanais por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica métodos como livre associação (falar livremente o que aparece à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Pesquisa por razão e missão

Como funciona:

O psicólogo fornece um ambiente de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem contemporânea que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor persistente
• Pressão
• Questões existenciais

Funcionamento:

Foca em abraçar pensamentos e sentimentos difíceis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus crenças individuais.

Terapia Breve

Abordagens direcionadas em metas específicos e solucionamento de problemas específicos.

Adequada para:

• Dificuldades determinadas
• Situações de decisão importantes
• Situações de transformação
• Indivíduos que precisam de outcomes mais rápidos

Período típico:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Opera com padrões de relacionamento entre parceiros ou famílias.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a comunicação, detectar modelos inadequados de interação e construir modos mais adaptativas de se vincular.

Recomendação: Não sabe qual orientação selecionar? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu quadro e recomendar a melhor orientação para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?

Uns dos pontos mais relevantes ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é saber sobre os investimentos implicados.

Range de Preços

Categoria de Sessão	Tarifa	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Muitos profissionais e sites disponibilizam pacotes mensais com descontos crescentes:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as bandeiras (Hipercard)
• Transação instantâneo
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Disponível 24h
• Aprovação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Zero tarifas suplementares

Fatores que Impactam o Preço

O investimento da atendimento tende a variar baseado em:

1. Experiência do terapeuta: Profissionais com maior experiência e títulos costumam a praticar valores mais altos.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Apesar de a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado custo (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco mais altos.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

Pode-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?

No momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. No entanto, há certas opções:

Ressarcimento

Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou integral para atendimentos de psicologia. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o transação da sessão particular
2. Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da consulta
3. Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes determinadas
4. Aguarde o análise e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais fornecem notas completos e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente construindo acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça informado às novidades no portal para conhecer quando essas convênios tornarem-se operantes.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• Pode fazer formações complementares complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

O que faz:

• Realiza consultas psicológicas
• Utiliza estratégias psicológicas
• Opera com conversas, estratégias e intervenções determinadas
• Não pode receitar medicações

Médico Psiquiatra

Background:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no CRM

Atividades:

• Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
• Prescreve fármacos
• Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para também realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo medicamentoso

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e consegue referir-se a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da área da saúde

Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta excelência e confidencialidade no tratamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Precisar realizar acompanhamento psicológico
• Estiver vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender estratégias de coping para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode sofrer de um doença psicológico que exija medicação
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de apoio farmacológico adicional
• Manifestar sintomas intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente requerem medicação

Cuidado Mista

Em muitos casos, a melhor protocolo é combinar os dois: o psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a tratamento psicológico. Esses especialistas podem operar colaborativamente para proporcionar um cuidado ainda mais integral.

Em Que Situação Devo Procurar um Psicólogo Online?

Identificar que convém buscar de ajuda qualificada é o primeiro estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.

Alertas Emocionais

Avalie recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:

• Vivenciando melancolia profunda ou crônica
• Sentindo inquietação extrema ou contínua
• Experimentando oscilações bruscas de estado emocional
• Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
• Tendo perda de interesse em tarefas que costumava desfrutar
• Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em regular sentimentos

Manifestações Somáticos

Problemas emocionais muitas vezes se exibem através de manifestações somáticos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
• Mudanças no apetite (falta ou acréscimo considerável de peso)
• Fadiga crônica ou falta de ânimo
• Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
• Rigidez muscular constante
• Taquicardia ou dispneia

Eventos da Vida

Alguns episódios ou mudanças na vida podem induzir demanda de ajuda terapêutico:

• Fim de relacionamento (rompimento)
• Luto de entes queridos
• Conflitos no emprego ou desligamento de emprego
• Mudanças significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de localidade)
• Crise de ordem financeira
• Conflitos na família
• Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Obstáculo em sustentar relações construtivos
• Desavenças constantes com cônjuge, família ou amigos
• Dificuldade em confiar em outros
• Esquemas repetitivos de relações tóxicos
• Reclusão

Atitudes Disfuncionais

• Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
• Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
• Self-harm
• Ideias suicidas (busque ajuda urgente)

Desejo por Evolução

Não é necessário sofrer de um problema determinado para buscar terapia. Inúmeras sujeitos procuram terapia online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento pessoal
• Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de vida
• Tomada de escolhas relevantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, segura e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhares de usuários confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Psicólogos Habilitados e Competentes

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• Cada um com CRP em dia
• Validação minuciosa de qualificações e títulos
• Opiniões genuínas de clientes
• Cadastros extensos com dados sobre experiência, linha e especialidades

Confidencialidade e Privacidade

• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Codificação total em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura protegidos e redundantes
• Conformidade completa ao normas éticas do CFP
• Não há retenção das atendimentos sem consentimento explícito
• Informações particulares jamais divulgados com terceiras partes

Portal Intuitiva e Atual

• Layout estruturada, moderna e simples de operar
• Acessível todos os dias, 7 dias por semana
• Roda perfeitamente em PCs, iPads e celulares
• Não precisa de instalação de softwares complicados
• Videoconferências diretas no browser
• Sistema de marcação inteligente e adaptável

Suporte Dedicado

• Equipe de atendimento à disposição via chat, email e Whats
• Resposta ágeis e qualificadas
• Suporte técnico para dificuldades de login
• Auxílio na escolha do profissional adequado
• Instrução sobre marcação, quitação e uso da sistema

Flexibilidade Máxima

• Programe sessões no momento que funcionar para sua rotina
• Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado direto pela plataforma
• Política de cancelamento apropriada e transparente
• Acesse suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Preços Explícitos e Adequados

• Preços claramente exibidos previamente do booking
• Sem tarifas surpresa
• Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Planos mensais com economias escalonados

Dedicação com Excelência

• Monitoramento contínuo da excelência dos sessões
• Mecanismo de avaliação transparente
• Treinamento continuada dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais que pacientes têm é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.

Evidências Científicas

Diversos trabalhos científicos científicos comprovam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Resultado: A TCC online mostrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) divulgou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram evolução significativa em seus quadros.

Conclusão: Elevada índice de contentamento dos clientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.

Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Encontram-se diversos componentes que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Equivalentes Princípios Psicológicos: O substância da psicoterapia permanece o inalterado. As métodos, linhas e ações terapêuticas usadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Próprio: Muitos usuários se permanecem ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio espaço, o que pode promover a abertura de emoções.

1. Remoção de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção limitada ou com agendas apertadas têm possibilidade de usufruir de atendimento de excelência.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de cidade, a atendimento online facilita preservar a periodicidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o profissional irá conduzir uma exame preliminar para identificar sua quadro, trajetória, manifestações e expectativas. É uma ocasião para o cliente conversar com o especialista, sanar perguntas e entender como será o trabalho psicológico.

Duração: Comumente 50 mins.

Que temas costumam ser discutidos:

• Razão da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Manifestações correntes
• Expectativas para a tratamento
• Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
• Definições sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A frequência apropriada depende da demanda de todo paciente, mas geralmente é:

• Semanal: Sugerida para casos com maior severos, início do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• A cada 15 dias: Indicada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhora expressiva.

O terapeuta online irá recomendar a frequência melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A tempo do processo terapêutico varia significativamente baseado em:

• Tipo de questão: Desafios com maior determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas tendem a requerer mais tempo.

• Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a anos).

• Alvos da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do tratamento.

4. Tenho Que Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Embora a webcam ativada ajude a conexão não verbal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos pacientes se sentem ainda mais seguros inicialmente com a webcam desativada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de definir a ideal modo de praticar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as consultas online
• Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e selos internacionais
• Não há gravação das consultas sem permissão explícito

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Ter Terapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet consistente
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabo

Ambiente:

• Local quieto, íntimo e isento de perturbações

7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o êxito da processo. Se você não se sentindo conectado com o psicólogo, possui absoluta liberdade para procurar outro profissional.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar atendimentos com diversos profissionais
• Conhecer múltiplos terapeutas até localizar o adequado
• Isento de exigência de razões

8. É Necessário Realizar Terapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O terapia tem duração determinada baseado em os propósitos estabelecidos junto com seu terapeuta online.

Quando você atingir seus objetivos e adquirir ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.

Certas pessoas escolhem por continuar atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e precaução de recaídas.

9. É Possível Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.

Você pode realizar suas consultas de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente particular)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Todo ambiente reservado com conexão estável

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por criteriosa validação de credenciais.

Você pode:

• Validar o registro do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o página minucioso do terapeuta na plataforma
• Confirmar formação, especializações e experiência

11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer problema técnico.

Se surja qualquer issue no decorrer de a sessão:

1. Chame o suporte via live chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o issue rapidamente
3. Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares

12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Através da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?

A portal Pratimed dispõe de uma norma de desistência equilibrada e adaptável:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento completo ou alternativa de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua segundo o terapeuta. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.

• Falta sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do montante quitado.

Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma sessão.

14. Menores e Jovens São Capazes de Fazer Terapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para infantes e público adolescente com profissionais treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores de 18 anos, é requerido autorização dos responsáveis
• Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de participar em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência principal é somente o veículo de comunicação. Todo o outro preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas estratégias terapêuticas
• Igual efetividade atestada por pesquisas
• Idêntico confidencialidade e código de ética
• Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de construir aliança terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

• Comodidade (livre de deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acessibilidade a experts
• Economia de tempo e custos com locomoção
• Manutenção do tratamento em viagens

O Que Exatamente Reportam Os Pacientes

Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:

> "A minha terapeuta me ajudou enormemente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de administrar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento notavelmente complicado da minha vida e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na escola. Já melhorou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me deixou mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu noto avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está isolado. Milhões de pessoas já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um ação de valentia, self-love e dever pessoal. Não é necessário aguarde atingir ao extremo. Recorra a suporte especializada neste momento.

De Onde Partir?

1. Browse pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de anteriores usuários
3. Escolha o terapeuta que mais conecta com você
4. Programe sua primeira sessão no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Realize sua atendimento no conforto da sua casa

Sua bem-estar psicológico é digna de atenção, dedicação e cuidado competente. A portal Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais saudável, estável e realizada.

---

Sugestões de Links Internos para SEO

Para otimizar o posicionamento do seu página nos buscadores, aconselhamos incluir os próximos hyperlinks da própria plataforma: